DISCIPLINES

Le DJOKAN est un art pluridisciplinaire

Nous rappelons, tout de même, que le DJOKAN est « UN TOUT », et que dans une certaine mesure tout est lié et doit être lié pour donner un sens global et universel. Ramener chaque élément dans son contexte est fondamental pour en voir la globalité et en percevoir l’ensemble.

Nous distinguons donc :

DJOKANO : Art Musical comprenant l’enseignement des rythmes et chants DJOKAN (Dérédi, Madjoumbé, Djoubak, Djokano, Swédjòk, Aswadja…).

DILOKA : Art de la percussion dans l’eau.

DJOKAYA : Santé et Développement Personnel comprenant

-Techniques de relaxation

-Techniques de Relaxation Respiratoire

-Techniques de visualisation

-Techniques de Méditation

-Techniques de massages

-Développement de ses capacités sensorielles.

-Travail sur les éléments naturels

-Travail sur les énergies.

DJOUBATÉ :

ZANMYAN :

ASUWADJA :

GAYA :

SWÉKO :

SWÉDJÒK : Travail cardiovasculaire à partir des différentes techniques de Djokan. Développement des ressources aérobiques (Une séance d’une heure soit 30 mn debout et 30mn sur le renforcement de la sangle abdominale et la relaxation). Travail sur la coordination motrice (améliorant les mouvements Djokan), la libération énergétique et l’explosivité musculo-psychique.